RDX W1 Tavola Propriocettiva Nera in Legno 40 cm

Il piatto oscilla fino a 15 gradi con rotazione completa, quindi caviglie, ginocchia e core lavorano sempre per restare in asse. Bastano pochi minuti al giorno per sentire più stabilità nei cambi di direzione sul ring.

Come la inserisci nella routine

Ottima per riscaldamento, recupero dopo distorsioni leggere, lavoro su postura e rinforzo di polpacci e addominali profondi. Va bene anche per ragazzi perché il diametro largo perdona gli errori di appoggio.

Misure e portata da conoscere

Diametro extra largo da 40 cm e altezza 7,5 cm: appoggio comodo fino a scarpe grandi. Prima dell’acquisto controlla di avere 2 metri liberi intorno e un pavimento non scivoloso.

Legno solido sotto i piedi

Base in legno sostenibile che regge allenamenti intensi senza flettere, superficie ruvida antiscivolo che tiene con calze o scarpe pulite. La struttura compatta pesa poco e si sposta con una mano.

Primi utilizzi senza cadere

Inizia vicino a un muro, piedi paralleli al centro e ginocchia morbide, poi prova oscillazioni avanti-dietro e laterali. Riponi in verticale dopo l’uso e pulisci con panno umido.