RDX B1 palla yoga fitness 65cm blu pompa

La B1 da 65 cm è la misura che copre la maggior parte degli adulti per ponte, crunch, plank e allungamento della schiena. In PVC spesso antiscoppio tiene fino a 250 kg e in caso di foratura si sgonfia lentamente invece di scoppiare. La paghi 11,81 € invece di 12,99 €.

Cosa ci fai a casa

Core e addominali, equilibrio, mobilità di anche e schiena, stretching dopo l'allenamento. Va bene anche come seduta attiva in ufficio per brevi sessioni o per esercizi dolci in gravidanza secondo il medico.

Misura giusta e cosa controllare

La 65 cm va in genere per altezze intorno a 165-180 cm; se sei più basso prendi la 55 cm, se sei più alto la 75 cm. Controlla di avere spazio libero intorno e pavimento senza spigoli.

Materiale e presa durante l'uso

PVC flessibile, senza tossine, impermeabile e antiscivolo da 700 grammi. La superficie grip tiene su tappetino e pavimento, si pulisce con un panno e si sgonfia per riporla.

Come gonfiarla e usarla

Gonfia con la pompa a pedale in dotazione, chiudi bene il tappo e lasciala assestare qualche ora prima del primo uso. Mantienila morbida a inizio percorso e più gonfia quando cerchi instabilità.

Cosa trovi nel pacco

Palla B1 da 65 cm blu, pompa a pedale, tappo e adattatore.